Se podría decir que China es la cuna del masaje terapéutico moderno, donde se desarrollaron numerosas técnicas originales, además de muchas otras que incorporan elementos occidentales. En esta ocasión, queremos hablarles de una de las ramas más populares del masaje chino, el Anmo, que comprende cuatro tipos de masajes basados en la acupuntura, el concepto de Qi (Chi) y el Yin y el Yang. Sigan leyendo para conocer las características de cada uno de estos tratamientos y sus múltiples beneficios como una de las técnicas de rehabilitación física más completas y antiguas.
Yin, Yang y Medicina Tradicional China
Tras más de 4000 años de desarrollo, numerosos estudios y prácticas, la medicina china sigue siendo tan importante y relevante como siempre.
La investigación sobre la energía vital, conocida en mandarín como Qi, y la importancia de su equilibrio al recorrer los meridianos del cuerpo (el equilibrio del Yin y el Yang) es fundamental para el bienestar en Oriente. Sobre la base de estas exploraciones de la medicina tradicional china se desarrolló la medicina ayurvédica, que posteriormente dio origen al tratamiento tailandés y al shiatsu.Únete a nosotros masaje chino tradicional sitio web
Gracias a estos principios, la comprensión de la salud y el bienestar como algo holístico (mente y cuerpo) y la demanda de un cuidado integral del ser físico y psicológico se consideran ahora a nivel global. Las estrategias de la medicina china también se centran en la prevención de enfermedades y en el tratamiento de la raíz de los problemas, no solo en aliviar los síntomas de trastornos ya existentes. Solo algunos centros de masaje chinos pueden tratar formalmente problemas de salud; la mayoría generalmente aborda problemas menos complejos, como la circulación o el insomnio, por ejemplo.
El masajista busca los factores y meridianos que los acupunturistas utilizan como guía. Por supuesto, en lugar de usar agujas, los puntos se estimulan mediante frotamiento y contacto para activar los sistemas del cuerpo de maneras específicas. El objetivo de todo masaje chino es restaurar la capacidad del cuerpo para recuperar nuestro funcionamiento físico y espiritual a su estado ideal, como si lo rejuveneciera.
Los 4 tipos de masaje chino ‘Anmo’
Entre la amplia gama de masajes que provienen de China, uno de los mejor comprendidos y más utilizados en los últimos tiempos es la terapia de masaje Anmo, que significa ‘presionar y frotar’. Esta terapia incluye 4 tipos de masajes con características y aplicaciones bastante diferentes:
Masaje chino general
Pǔ Tōng an Mo es una terapia de masaje corporal relajante que, si bien se encuentra entre las terapias de masaje más utilizadas en China, no se considera oficialmente un método restaurador, aunque sí proporciona beneficios básicos para la salud. Mediante presiones suaves, movimientos y frotamientos que no requieren un conocimiento profundo de la medicina china ni de los meridianos, este masaje chino es simplemente preventivo.
Con esta técnica no se pueden tratar lesiones ni enfermedades, pero sí se puede eliminar la fatiga, retrasar el envejecimiento, revitalizar el estado de ánimo, regular el flujo sanguíneo y aliviar la tensión muscular. En resumen, esta terapia de masaje puede considerarse superficial, pero placentera.
Masaje Qi
El Qi an Mo, que se puede traducir como “sanación con Chi externo”, se considera el origen del masaje Reiki japonés y generalmente se descarta como un masaje propiamente dicho. Esto se debe a que el terapeuta trabaja descargando energía de sí mismo hacia el paciente para manipular su energía y la circulación sanguínea.
Esto significa que no siempre se requiere contacto directo entre las manos del masajista y la persona que recibe la terapia.
Esta estrategia de sanación se considera mucho más poderosa que el Reiki, ya que requiere que el terapeuta se ejercite diariamente para tener la energía suficiente para poder emitirla. Por lo tanto, su eficacia depende de la habilidad y el compromiso del especialista. Este tipo de masaje chino suele ser realizado por maestros de Qi Gong, otra rama de la medicina china que se basa exclusivamente en la energía.
Masaje de presión para caries
El masaje de presión para caries dentales, Diǎn (Yan) Xue an Mo, o simplemente Yan Xue, es básicamente lo que se conoce como acupresión o digitopuntura. Sus técnicas incluyen presionar y apretar puntos específicos para restablecer el flujo de Chi en el cuerpo. Esta terapia de masaje china es solo una de las que sirvieron de base para la creación del Shiatsu.
Existen aproximadamente 108 cavidades o puntos, también llamados puertas o ventanas, que pueden tratarse con presiones precisas que afectan a los meridianos. Los terapeutas que utilizan esta terapia de masaje deben tener un conocimiento profundo de los canales energéticos y los fundamentos de la medicina china para realizar un diagnóstico correcto. Esto les permitirá identificar cómo aplicar la terapia.
Masaje chino ‘Tuina’: Empujar y sujetar
El conocido Tuī Nǎ an Mo, o Tuina, como se le conoce en Occidente, es la terapia de masaje más completa de toda la rama Anmo y, por lo tanto, una de las más practicadas por los especialistas chinos.
Este masaje terapéutico trata principalmente problemas óseos y articulares al restaurar el equilibrio energético y calmar los nervios principales, aunque también puede utilizarse para la medicina interna.
De esta manera, el cuerpo recupera su capacidad inherente para combatir enfermedades y adaptarse a los cambios ambientales. Su importancia e impacto son tan extraordinarios que se utilizó como referencia para el desarrollo de la acrobacia sueca, así como en fisioterapia, masaje balinés y masaje tailandés. El masaje Tuina chino que se practica hoy en día es más comparable a los tratamientos de quiroprácticos, osteópatas y fisioterapeutas que a los de un masajista tradicional.
El nivel de formación requerido para realizar este método es el mismo que el de un acupunturista o un herbolario.
Los conceptos de Tuina y sus técnicas restauradoras
El Tuina se basa en un diagnóstico médico; Durante mucho tiempo, fue la única terapia de masaje existente con una técnica de diagnóstico, hasta la creación del Shiatsu. Los ocho principios del diagnóstico médico son: Yin-Yang, Adentro-Afuera, Frío-Calor, Volumen-Vacío.
Incluye una etapa de palpación para localizar zonas sensibles o dolorosas, y así determinar la terapia para cada cliente, al igual que en una consulta clínica habitual. El masaje se realiza en posición horizontal y no es necesario desvestirse. Sus técnicas manuales incluyen una amplia gama de movimientos circulares profundos sobre la superficie del cuerpo, siguiendo los meridianos y los puntos de tensión. Estos movimientos son constantes, penetrantes y enérgicos, lo que ayuda a tonificar y a aumentar la flexibilidad de los tejidos musculares y las articulaciones.
Dependiendo de la naturaleza de los movimientos, la fuerza con la que se realizan y las zonas o puntos donde se aplican, el Tuina cuenta con ocho técnicas restaurativas:
Calentamiento
Drenaje
Tonificación
Purga
Sudoración
Armonización o Ley
Eliminación
Dispersión
Indicaciones y ventajas del masaje chino tradicional
Todos los tratamientos chinos ayudan a mejorar la fuerza física, fortalecer el sistema inmunológico, estimular la circulación y eliminar el cansancio. Además, ayudan a tratar afecciones como trastornos del sueño, tensión muscular, problemas digestivos, ansiedad, problemas de la piel y, sobre todo, estrés físico y mental. Una de las ventajas fundamentales del masaje chino, que la mayoría de las terapias de masaje orientales han adoptado, es la mejora de la postura, la cual también se ve influenciada por los órganos internos y la energía corporal.
Beneficios físicos del Tuina
En el caso del Tuina, sus beneficios son básicamente los mismos que los del masaje tailandés, que puedes descubrir en nuestro artículo inicial.
Sin embargo, algunos beneficios adicionales que vale la pena mencionar son:
- Estimula las secreciones estomacales, mejorando el tránsito intestinal.
- Regula las glándulas digestivas, potenciando así la capacidad de asimilación y digestión.
- Nutre los tejidos musculares y el cartílago.
- Disminuye los espasmos de los músculos estomacales, mejorando así el proceso gastrointestinal.
- Aumenta la absorción en el intestino delgado.
- Mejora la microcirculación intestinal.
Se ha demostrado su eficacia en el tratamiento de lesiones agudas y persistentes de tejidos blandos; tendinitis, epicondilitis (codo de tenista) y esguinces; e incontinencia urinaria.
Además, el Tuina es ampliamente reconocido como un excelente método pediátrico.
Para niños de entre 0 y 7 años, se realizan movimientos mucho más sencillos, ya que no pueden recibir tratamientos de acupuntura; sin embargo, requieren muchos cuidados para prevenir enfermedades.
¿Qué incluye una terapia de masaje chino estándar?
Se podría decir que China es la cuna de todas las terapias de masaje restaurativas contemporáneas. El estudio de la energía vital, o Qi (Chi), la importancia de su equilibrio al fluir a través de los meridianos del cuerpo (el equilibrio del Yin y el Yang), y el concepto de masaje holístico provienen de ahí. Las estrategias de la medicina tradicional china se centran en prevenir enfermedades y tratar la raíz de los problemas, no solo en tratar los síntomas de las dolencias existentes. El objetivo de todo masaje chino es recuperar la energía del cuerpo para que nuestro funcionamiento físico y espiritual vuelva a su máximo potencial. estado.
¿Cuáles son los beneficios generales de la terapia de masaje chino?
Todas las terapias chinas ayudan a aumentar la fuerza física, mejorar el sistema inmunológico, estimular la circulación y eliminar el cansancio. Además, ayudan a tratar afecciones como el insomnio, la tensión muscular, los problemas digestivos, la depresión clínica, los problemas de la piel y, sobre todo, la tensión física y psicológica. Uno de los beneficios esenciales del masaje chino, que la mayoría de las terapias de masaje orientales han adoptado, es la corrección postural, ya que la postura también está influenciada por los órganos internos y la energía del cuerpo.
¿Qué es la rama Anmo de la terapia de masaje chino?
Una de las ramas más populares del masaje chino, An Mo, que significa “apretar y frotar”, consta de 4 tipos de masaje basados en la acupuntura, el concepto de Qi y el Yin y el Yang. Las 4 terapias de masaje son: Terapia de masaje chino general, que consiste principalmente en relajación; La terapia de masaje Qi, que se centra en generar energía en el paciente; la acupresión, también llamada acupresión; y el masaje Tuina.
¿Qué es la terapia de masaje chino Tuina?
La distinguida terapia de masaje Tuina, cuyo nombre significa “empujar y comprender”, es uno de los masajes más detallados dentro de la tradición Anmo, lo que la convierte en la más practicada por los terapeutas chinos. Este masaje terapéutico trata principalmente problemas musculoesqueléticos al restaurar el equilibrio energético y calmar el sistema nervioso central, aunque también puede utilizarse para la medicina interna. Su relevancia e influencia son tan significativas que sirvió de base para el desarrollo de la gimnasia sueca, así como para la fisioterapia, la terapia de masaje balinés y la terapia de masaje tailandés. La terapia de masaje Tuina china que se practica hoy en día se asemeja mucho más a las terapias utilizadas por quiroprácticos, osteópatas y fisioterapeutas que a las de un masajista convencional.
¿Qué beneficios ofrece el Tuina?
- Aumenta las secreciones estomacales, estimulando la defecación.
- Controla las glándulas digestivas, aumentando así la capacidad del cuerpo para absorber y digerir los alimentos.
- Mejora la nutrición de los tejidos musculares y cartilaginosos.
- Se utiliza para tratar lesiones graves y persistentes de tejidos blandos.
- Disminuye las contracciones de los músculos estomacales, mejorando así el proceso digestivo.
- Aumenta la absorción en el intestino delgado.
- Mejora la microcirculación cerebral.
- Recupera la función urinaria. inconsistencias.
- Se reconoce como un valioso tratamiento pediátrico.
Conclusión
La amplia gama de métodos y aplicaciones de los masajes Anmo chinos son solo una pequeña muestra de la magnitud de las terapias de la medicina tradicional china. Desde el estudio del Chi hasta la comprensión de los puntos corporales y sus conexiones, no cabe duda de que en China se han creado terapias de masaje para todo tipo de personas y sus diversas necesidades. ¿Cuál de las cuatro terapias de masaje Anmo ha captado más su atención o cuál cree que le sería útil actualmente? ¿El masaje relajante básico? ¿El de Chi? ¿El de acupresión para la caries dental? ¿O el Tuina, restaurador y descontracturante?